איך לבחור ספת כושר?
5 דברים שכדאי לקחת בחשבון כשבוחרים ספת כושר.
- מחיר
באופן די מעניין, אנשים לא מהססים להוציא מאות שקלים על משקולות, אבל קומצים את ידיה כאשר זה מגיע לרכישה של ספת כושר. בהתחשב בכמה קריטי למצוא את ספת הכושר הנכונה, אשר מציעה את כמות התמיכה הנכונה בזמן האימון, זו תעלומה עבורנו למה שמישהו ירצה לשלם כמה שפחות על ציוד הכושר המדהים הזה.
למרות שאתם יכולים לקנות ספת כושר בפחות מ-500 ₪ – אנחנו ממליצים שתוציאו קצת יותר על ספת כושר יציבה ועמידה. ספת כושר טובה יכולה להגיע לאזור ה-900 ₪, אבל היא תוכל לתמוך בהרבה יותר משקל (עוד על כך בהמשך) מהאפשרויות הזולות יותר וגם להחזיק מעמד יותר זמן.
אם אתם רוצים לרכוש ספת כושר עם כן למשקולות, אתם צפויים לשלם כמה מאות שקלים יותר.
- ספת כושר שטוחה או מתכווננת
לעומת מה שחלק מהאנשים מעדיפים להאמין, ספות כושר שטוחות מציעות לא מעט גיוון: אתם יכולים לבצע מגוון תרגילים מבלי שתצטרכו להזיז את משענת הספה. לספות כושר שטוחות גם אין שום חלקים שזזים, כך שהן פחות נוטות להישבר מהספות המתכווננות.
לאחר שזה נאמר, ספות כושר מתכווננות תמיד יציעו יותר גיוון מאשר אלו השטוחות. אתם יכולים לבצע את כל התרגילים שתוכלו לבצע על ספת כושר שטוחה, פלוס מגוון רחב של תרגילים אחרים, כולל לחיצות כתפיים, כפיפות בטן, פרפר עם משקולות יד ועוד. ספות כושר מתכווננות נוטות לעלות יותר משטוחות, לכן וודאו שאתם באמת צריכים את כל האופציות שמציעה לכם ספת כושר מתכווננת לפני שאתם הולכים ומוצאים את הכסף.
- אחריות
כמו המקרה עם כל ציוד כושר יקר אחר, אתם לא רוצים להגיע למצב בו אתם מקבלים ספת כושר לא יציבה, כתוצאה מפגם בייצור ושכחת לבדוק מה כוללת האחריות שלכם. וודאו כי אתם לא רק בודקים מה משך האחריות אלא גם מה היא מכסה.
אולי אפילו שווה לכם להתקשר לשירות הלקוחות ולשמוע מה יש להם להגיד על כך. גם ביצוע מחקר באינטרנט וקריאת ביקורות (שליליות וחיוביות אחד) יכול מאוד לעזור לכם לקבל מושג כללי על ספת הכושר שבחרתם.
- כן משקולות: כן או לא?
האם אתם זקוקים לספת כושר שמגיעה עם כן משקולות לאימון ביתי? התשובה הקצרה היא לא, במיוחד אם רק נכנסתם לעולם הרמת המשקולות. עדיף לכם לקנות ספת כושר עמידה ולהוסיף כן משקולות מאוחר יותר, כאשר תרגישו בטוחים יותר לעבוד עם משקלים כבדים יותר. אם אתם מתעקשים לרכוש ספת כושר עם כן, השקיעו קצת יותר ורכשו מערכת מיוחדת הכוללת ספת כושר עם כן תואם ומאפיינים ייחודיים נוספים אשר ישרתו אתכם בהמשך.
- קיבולת עומס
עוד דבר חשוב שחשוב לקחת בחשבון לפני שקונים ספת כושר הוא העומס המירבי שהוא יכול לתמוך בו: זה כולל את משקל המתאמן יחד עם משקל המשקולות. אולם, הזהרו כאשר אתם קוראים את הנתונים. כלל אצבע כאשר קוראים עומס מירבי – לרוב מדובר במשקל הכולל, אבל לא תמיד.
ורק כדי להגיד את המובן מאליו, אתם תצטרכו להפחית את המשקל שלכם מהמשקל המירבי הכולל כדי להבין מה הכמות המקסימלית של המשקולות שאתם יכולים להחזיק בידיים כאשר אתם משתמשים בספת הכושר, מבלי שהיא תקרוס.